如果出現(xiàn)很困但是睡不著很煩躁哪都不舒服的癥狀，只是短期內(nèi)發(fā)生此現(xiàn)象，多考慮為與近期生活狀態(tài)有關，如工作壓力大、作息不規(guī)律、過度熬夜等因素，可能會引起神經(jīng)衰弱和失眠的情況。建議適當進行戶外活動來轉(zhuǎn)換注意力，如散步、游泳、騎自行車、跳廣場舞等，有助于釋放壓力，一定程度上也有助于改善睡眠情況。如果改善情況不佳，必要時可遵醫(yī)囑口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)且有輔助安眠的藥物來改善，比如常用的安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。
但如果上述癥狀持續(xù)時間久，且長達1月以上，應警惕焦慮癥的可能性，往往還會伴有身體各個系統(tǒng)的軀體癥狀，如心慌、胸悶、出汗等。一旦確診，建議及時進行心理方面的疏導，必要時還需要口服抗焦慮以及抗抑郁類藥物來進行治療，如氟哌噻噸美利曲辛片、佐匹克隆片等。
此外，需要注意，如果是老年人發(fā)生此情況，應高度引起重視，建議盡早就診完善腦CT、腦電圖以及核磁共振等相關檢查，以便排除患有急性腦血管疾病的可能性，尤其是發(fā)生在顳葉的腦梗死，也會引起癥狀出現(xiàn)，但往往因沒有肢體活動障礙而容易被忽視。一旦經(jīng)檢查后確診此病，應積極采取治療措施，如給予阿司匹林抗凝治療、瑞舒伐他汀鈣片輔助治療，或者給予丁苯酞氯化鈉注射液來保護神經(jīng)。