適合孕婦吃的低糖水果常見櫻桃、李子、西柚等。所謂的低糖水果是指對血糖影響較小的水果，臨床中以升糖值(GI)來評估，即進入人體后30分鐘后造成血糖升高的程度。GI≤55即為低糖水果，并不能通過口感判斷含糖量。
常見低糖水果，如櫻桃、李子、西柚、草莓、番茄、芭樂、橙子、檸檬、蘋果、桃子、獼猴桃、火龍果等，此類水果雖然口感香甜，讓人誤以為糖分很高，但事實上櫻桃的GI僅22，草莓的GI僅29，而獼猴桃、火龍果的GI約為52，因此孕婦可在醫生指導下適當吃上述水果，并不會造成血糖巨大波動。
建議孕婦購買時應選擇光澤較好的新鮮水果，且在吃之前充分清洗水果表面或削皮，避免誤食殘留的農藥、細菌等其他不衛生的物質。另外，孕婦應避免過多食用，或貪食冰鎮水果，以免造成消化不良、腹瀉等胃腸道負擔。