一般情況下，茭白的含糖量不高。
茭白是一種比較常見的蔬菜，含有一定的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，含糖量不高，通常在4%左右，屬于升糖指數(shù)低的食物。因此，茭白是比較適合糖尿病患者食用的，既能夠給糖尿病患者補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)導(dǎo)致攝入糖分過多，造成血糖水平升高的問題。
另外，茭白還具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、利尿消腫等作用，對(duì)人的身體有好處。不過，建議患者不要一次性吃太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。