通常一次性喝5000-6000ml水，可能會導致水中毒，引起不適反應。
在人體攝入的水總量超過排出水量時，可能會導致水分在體內潴留，引起血漿滲透壓下降和循環血量增多，造成血鈉濃度降低，引起水中毒。水中毒后，患者可能會出現腦細胞水腫、顱內壓增高等情況，引起視力模糊、疲乏、嘔吐、嗜睡；并且由于水分潴留，可能會造成體重增加、水腫，隨著病情的發展，還可能會導致尿少。而一般一次性喝5000-6000ml水后，可能會出現水中毒的情況，因為水分主要通過腎臟排泄，腎臟每小時可以排出800-1000ml的水，如果在短時間內攝入5000-6000ml的水，可能會導致腎臟在短時間內無法將水代謝，人體無法對其進行調節，此時腎臟的負擔加重，最終發生低血鈉性水中毒。
如果出現水中毒的癥狀，應及時停止飲水，以便排出體內多余水分，在癥狀較為嚴重，出現嘔吐、肺水腫、心跳加快等情況時，需要及時就醫，遵醫囑口服呋塞米片、依他尼酸片等利尿劑進行治療，以緩解水潴留。
此外，在平時需要避免過多飲水，但也需要保證基本的飲水量，以補充身體所需的水分，正常成年人一天的飲水量應在2000-2500ml，以防止身體脫水。
