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一個雞蛋含多少膽固醇

醫生頭像

潘永源 主任醫師內科

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

一般情況下,一個雞蛋的重量在70-90g之間,膽固醇在350-500mg之間,屬于高膽固醇食品,不建議高膽固醇血癥、心腦血管疾病的患者食用。
雞蛋是一種比較常見的高膽固醇食品,雖然適量地食用雞蛋有利于身體的健康,但不建議有高膽固醇血癥、心腦血管疾病、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等患者食用,以免加重病情,不利于身體恢復。雞蛋含有豐富的營養物質,如蛋白質、維生素A等優質營養成分,適量食用可以幫助補充體內所需的營養物質,可以起到幫助穩定機制水平的作用。
在日常生活中要注意合理的飲食,均衡營養。患者出現嚴重不適時,要積極配合醫生進行日常的生活護理,并定期復查,幫助緩解身體不適。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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