手腕、手背疼痛，考慮可能是長期勞損、外傷、腱鞘炎等原因所造成，若患者疼痛癥狀持續且加劇，建議及時就醫，查明病因后在醫生指導下治療。
1、長期勞損：患者長期過度活動手腕、手背，導致局部出現慢性勞損，肌腱與腱鞘反復摩擦，引起局部肌肉勞損，從而出現手腕、手背疼痛的情況，也可表現為局部腫脹、活動受限等。患者可對局部進行按摩，以幫助改善血液循環，還可以應用拔罐、烤電等方式，促進肌肉放松；
2、外傷：患者出現急性扭傷或受到外力打擊等，導致手腕、手背處局部軟組織受損，致使軟組織充血、水腫，患者可出現手腕、手背疼痛的情況。一般可通過休息進行緩解。患者受傷前期，可用冰袋冷敷，促進毛細血管收縮。在受傷24小時后可改為熱敷，促進血液循環，緩解疼痛癥狀；
3、腱鞘炎：通常因手部過度頻繁屈曲，導致局部肌肉摩擦引起水腫，從而導致無菌性炎癥，在活動時可誘發腱鞘炎急性發作，從而出現手腕、手背疼痛的情況。患者可在醫生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療。