體內糖分一般指血糖。通常情況下，血糖太高可以通過服用藥物、合理飲食、體育運動等方式來降低。具體情況分析如下：
1.服用藥物：如果患者血糖太高，一般可以在醫生的指導下服用藥物來降低，例如二甲雙胍格列本脲片(I)、阿卡波糖片、伏格列波糖膠囊等。
2.合理飲食：如果患者血糖太高，還需要合理飲食，控制蛋白質和碳水化合物的攝入量，平時盡量不要吃含糖量高的食物，例如紅糖、蜂蜜、甘蔗、紅棗、菠蘿、荔枝等。
3.體育運動：除了服用藥物和合理飲食外，患者還可以進行適當的體育運動來降低血糖，例如跑步、跳舞、打太極拳等，能增強胰島素的分泌，從而達到降低血糖的目的。