一般情況下，手臂酸軟說不出的感覺可能是退行性骨關(guān)節(jié)病引起的，患者可以通過日常護(hù)理、針灸、藥物治療等方式進(jìn)行改善，具體分析如下：
1.日常護(hù)理：勞損、創(chuàng)傷等都可引起退行性骨關(guān)節(jié)病，患者可能會(huì)出現(xiàn)患處疼痛、壓痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。可以通過熱敷，促進(jìn)患處血液循環(huán)的方式改善癥狀。平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠；不要搬抬重物，以免加重病癥；還要注意關(guān)節(jié)部位保暖，避免著涼。
2.針灸：患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針灸的方式改善癥狀，通過針灸疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，可以有效緩解酸痛、麻木等不適癥狀。
3.藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，上述治療無效，患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸軟骨素片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
此外，患者也可以通過飲食調(diào)理的方式緩解癥狀，平時(shí)可以吃一點(diǎn)蝦皮、海帶等含鈣、磷的食物。