如果偶爾想手淫一直憋著，一般沒有壞處，如果經常想手淫一直憋著，可能有壞處。建議人們采用合適的方法進行緩解，且避免養成頻繁手淫的習慣，以免對身體健康造成不利影響。
如果只是偶爾一次想手淫一直憋著，一般沒有壞處，也不會對身體造成不良影響，比如導致生殖器官異常。如果經常想手淫一直憋著，可能會對身體有一定的壞處。
對于男性而言，有想手淫的沖動時，一般身體也會有生理變化，比如會導致前列腺充血，如果沒有通過手淫的方式排出精液，則精液淤積在陰莖內，容易導致局部長時間充血，進而容易出現感染或增生等問題。另外，經常想手淫且經常一直憋著，可能使精神不能集中于學習或工作，進而可能導致學習和工作效率低下。
適度手淫一般不會對身體健康造成影響，同時還有利于身體健康，但過度頻繁手淫，則可能會影響到生殖器官的正常發育，對以后的生育和自身健康造成不良影響，因此要避免過度頻繁手淫。