一般情況下，女性腰酸，感覺有尿憋著一樣可能是尿路感染、腎臟結石、盆腔炎等原因造成的，通常可以通過藥物治療、手術治療等方式進行治療。具體分析如下：
1.尿路感染：尿路感染是指病原體在尿路中異常繁殖所致的感染性疾病，臨床表現為腰部酸痛、排尿困難、尿急等，如果不注意個人衛生，可能會引起尿路感染，從而導致女性腰酸，感覺有尿憋著一樣的癥狀。一般來說，女性可以按醫囑使用藥物來進行治療，比如鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢氨芐膠囊等。
2.腎結石：腎結石是指晶體物質從尿液中析出并沉積于腎臟，臨床癥狀一般有腰部疼痛、排尿不適、尿頻等，如果長期熬夜或者飲食習慣不良，可能會造成腎結石，從而導致女性腰酸，感覺有尿憋著一樣的癥狀。如果出現這種情況，建議女性注意多喝水，可以按醫囑使用腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物進行治療。
3.盆腔炎：盆腔炎是發生于女性上生殖道感染的一種疾病，而女性的尿道較短，而且尿道口與肛門、陰道相連，盆腔炎可能會影響到尿道，從而導致女性出現腰腹酸痛、排尿困難、尿痛等癥狀，所以女性腰酸，感覺有尿憋著一樣可能是盆腔炎導致的。通常情況下，女性可以按醫囑使用藥物進行治療，比如硫酸慶大霉素碳酸鉍膠囊、阿奇霉素分散片、鹽酸米諾環素片等。