對于子宮切除了的女性，可以通過日常生活護理和飲食調(diào)理等方面幫助保養(yǎng)和調(diào)理卵巢。同時還建議定期進行卵巢功能檢查，出現(xiàn)異常情況時積極遵醫(yī)囑進行相應(yīng)治療。
1、日常生活護理：子宮切除后需要做好身體保健工作，平時需保持良好的生活習慣，注意多休息，不要經(jīng)常熬夜、勞累，也不可進行劇烈運動。日常可以適當活動身體，如可以進行瑜伽、游泳、慢跑等，能夠促進身體新陳代謝。并保持良好心態(tài)，避免過度緊張，有利于避免出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，對于促進卵巢功能恢復具有一定好處。另外，平時需盡量避免進行有輻射的檢查，如X線、CT等，防止對身體造成不良影響；
2、飲食調(diào)理：子宮切除后由于會出現(xiàn)體內(nèi)雌激素水平下降的情況，可能會導致各種不適癥狀出現(xiàn)，如月經(jīng)紊亂、心悸、眩暈等，平時可以適當進食含雌激素較多的食物，如蜂王漿、蜂蜜、豆?jié){等，有利于改善不適癥狀。日常生活中還需要多進食高蛋白食物，如瘦肉、蝦仁等，以及新鮮的水果、蔬菜，可以為機體提供充足營養(yǎng)，促進身體各方面恢復，也對于卵巢有一定好處。