骶骨骨折是一種常見的骨骼損傷，多由外傷或跌倒引起。對于沒有移位的穩定型骨折，通常建議患者通過臥床休息來促進恢復。
一般來說，患者需要臥硬板床6至8周左右。這段時間內，盡量減少腰部承重，避免過度活動。
在醫生指導下，患者可以在佩戴腰圍的情況下逐漸進行適度活動。需要注意的是，不要長時間臥床，以免導致肌肉萎縮或其他并發癥。
具體恢復時間需根據復查結果和醫生建議調整。如骨折愈合良好且無不適癥狀，可在指導下逐步恢復正常生活。
總之，骶骨骨折的保守治療效果通常較好，但一定要遵循醫囑，定期復查，避免過早負重或劇烈運動。