骶骨骨折40天后一般不建議騎車上班。
一般來說，骶骨骨折后40天，骨折處尚未完全愈合。騎車時身體的重量會集中在臀部，會對骶骨部位造成一定的壓迫。而且騎車過程中不可避免地會有顛簸和震動，這些外力可能會傳遞到骶骨骨折處，引起疼痛加劇。嚴重情況下，還可能導致骨折斷端移位，影響骨折的正常愈合進程，延長恢復時間，甚至可能造成骨折畸形愈合等不良后果。
患者可以先去醫院進行復查，如X光、CT等影像學檢查，以評估骨折愈合的程度。如果骨折愈合良好，醫生認為可以承受一定外力，可在短距離、路況良好的情況下嘗試騎車，但仍需密切關注身體反應。
日常應避免劇烈運動，盡量選擇舒適的交通工具，如打車或乘坐公共交通。行走時也不宜過快，防止骶骨過度受力影響恢復。