骶骨骨折具體可以爬樓梯的時間，要根據骨折的嚴重程度、年齡階段，以及恢復情況進行分析，不能一概而論，存在一定的個體差異性，可能需要1-2個月，也可能需要3-6個月。
1、骨折的嚴重程度：發生骶骨骨折之后，需要到骨科就診拍片檢查，如果是輕微骨折，比如骨裂，通常休息1-2個月的時間可以爬樓梯，如果骨折的程度比較嚴重，比如粉碎性骨折，通常需要休養3-6個月的時間才能爬樓梯；
2、年齡階段：如果骶骨骨折的患者年齡比較小，通常恢復比較快，相對比較短的時間之內可以爬樓梯運動，可能2個月左右就能爬樓梯，但如果骶骨骨折的患者年齡比較大，比如老年人，需要的恢復時間比較長，短時間之內并不能進行爬樓梯的運動，可能需要6個月才能爬樓梯；
3、恢復情況：發生骶骨骨折之后，如果骶骨愈合比較好，通常可以比較快地恢復爬樓梯的功能，但如果骶骨骨折恢復比較差，或者引起骶尾部明顯的不適癥狀，不可以爬樓梯，否則可能致使這類癥狀加重。
在骶骨骨折恢復的過程中，需要循序漸進地進行運動功能鍛煉，防止出現肌肉萎縮或者局部關節活動受限等問題。