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長期吃糙米飯會(huì)傷胃嗎

醫(yī)生頭像

黃玉紅 主任醫(yī)師內(nèi)科

三級甲等中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

若胃腸道功能良好,長期吃糙米飯通常不會(huì)傷胃;若胃腸道功能較差,長期吃糙米飯可能會(huì)傷胃。具體分析如下:
糙米飯是糙米和大米相配制作而成的米飯,相較普通米飯而言,糙米飯通常含有更多的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,通常具有降低膽固醇、促進(jìn)脂肪代謝等功效。長期吃糙米飯是否會(huì)傷胃,通常需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷,若患者胃腸道功能良好,長期吃糙米飯有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),還可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力,此時(shí)長期吃糙米飯通常不會(huì)傷胃;若胃腸道功能較差,長期吃糙米飯可能會(huì)刺激胃腸道黏膜,此時(shí)長期吃糙米飯可能會(huì)傷胃,建議選擇纖維較細(xì)、含水溶性纖維高的食物。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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