如果在回奶的第二天感到難以忍受，通常可以通過常規(guī)的醫(yī)療手段、按摩、熱敷、藥物治療等，來達到緩解的效果，需要及時就醫(yī)進行治療。
1.常規(guī)的醫(yī)療手段：女性應(yīng)當(dāng)減少湯品的攝入，保持飲食的清淡，避免身體過度疲勞，并努力調(diào)節(jié)自己的心情，以減少緊張和焦慮的情緒。另外還要注意補充鈣質(zhì)，多參加一些體育運動，如慢跑，游泳等。當(dāng)乳房感到明顯的脹痛時，可以適量擠出一些奶水，并確保乳腺管暢通無阻，以防止乳腺炎的發(fā)生。
2.按摩：建議對乳房進行順時針方向的按摩，通常是用雙手支撐單側(cè)乳房，然后從乳房底部交替按摩到乳頭。這種反復(fù)的按摩，建議的時間大約是半小時，如果時間太短，可能效果不是很好。
3.熱敷：采用熱毛巾進行熱敷是一個不錯的選擇，通常能確保乳腺內(nèi)的乳塊暢通無阻，從而優(yōu)化乳房的循環(huán)功能。熱敷時最好將毛巾放在腋下或腰部，然后再敷上熱水袋。在進行熱敷治療時，應(yīng)特別注意避免接觸乳暈和乳頭區(qū)域，因為這兩個地方的皮膚通常比較柔嫩。另外要選擇合適的時間，以達到更好效果。熱敷時的溫度應(yīng)避免過高，以防止對皮膚造成燙傷。
4.藥物治療：一般可以按照醫(yī)生的建議口服川牛膝和炒麥芽，可以幫助恢復(fù)乳汁并收斂乳汁。
如果發(fā)現(xiàn)回奶的癥狀沒有得到緩解，建議盡快前往權(quán)威的專業(yè)醫(yī)院接受檢查。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行全面和系統(tǒng)的檢查以確定病因，并嚴格按照醫(yī)生的建議進行治療。絕對不能私自進行診斷和治療，以免錯過最佳的治療時間，從而導(dǎo)致病情惡化。
