成年男子體重標準是有標準計算公式的，要用身高減去105屬于體重標準，每個人的身高不一樣，所以體重標準也可能會存在一定的差異。
成年男子體重標準需要按照特殊的公式進行計算，用身高減去105之后得出來的數值屬于體重標準。以170厘米為例，170厘米減去105等于65，65就屬于體重標準公斤數，也就是170里面身高的體重標準為65公斤，也就是130斤，上下浮動不超過10%都屬于正常。
如果超過了體重標準，說明體內脂肪含量比較多，身材也會處于一種比較肥胖的狀態，必須要盡快采取改善措施，否則就有可能會誘發各種各樣的疾病，比如各種慢性疾病，包括了高血壓、高血糖、高血脂等。可以合理的改善飲食，要以清淡易消化的飲食為主，選擇吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、橘子、火龍果、西紅柿等。還需要積極參與體育鍛煉，通過運動的方法也可以達到改善身材的效果。
如果低于體重標準，說明偏瘦，可以通過飲食調整，多吃高蛋白的食物，有助于增加身體營養，更好的促進身體健康。