西瓜和牛奶通常能在一起榨汁。
西瓜藥食同源,既是一種水果,也是一種中藥材,而牛奶是比較常見的天然乳制品之一,二者通常能在一起榨汁,一般不存在禁忌證,對身體通常不會產(chǎn)生不良影響。相反,西瓜具有清熱利尿、解暑生津等功效,牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),適量榨汁喝可以緩解暑熱煩渴、熱盛津傷、小便不利等癥狀,還有助于補充營養(yǎng)。但考慮到西瓜性寒,攝入量過多可能會導致腹痛、腹瀉等不良反應,所以建議控制西瓜、牛奶汁的飲用量。

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科
三級甲等山東省立醫(yī)院
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