一般來說,哺乳期適量喝紅豆薏米水對(duì)寶寶通常沒有影響,過量喝可能會(huì)造成寶寶腹瀉。具體分析如下:
紅豆薏米水是以紅豆、薏米等為主要原料煮制而成的飲品,富含蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B、鉀、鐵等營養(yǎng)成分,有消腫祛濕、清熱排毒等功效。哺乳期適量喝紅豆薏米水可以補(bǔ)充營養(yǎng),通常不會(huì)影響寶寶。但是薏米屬于寒性食物,過量喝可能會(huì)影響乳汁分泌,還可能通過乳汁被寶寶吸收,導(dǎo)致寶寶腹瀉。
哺乳期女性應(yīng)該注意休息,避免熬夜,飲食上要均衡營養(yǎng),有助于乳汁分泌。
