患者出現摔倒了腿疼的癥狀時，通常可以采用飲食調理、一般治療、藥物治療等方法，以免病情惡化，具體分析如下：
1.飲食調理：患者出現摔倒了腿疼的癥狀后，需要注意日常飲食，飲食以清淡易消化為主，盡量避免食用辛辣、油膩的食物，可以通過適量吃一些新鮮的水果來補充維生素，促進患處的恢復，如蘋果、葡萄、獼猴桃等。
2.一般治療：如果患者摔倒了腿疼，首先需要對疼痛部位進行冷敷，以免腿部出現腫脹的情況；其次，患者需要注意休息，不宜進行強度較高的工作或運動，以免患處的疼痛加劇。
3.藥物治療：如果患者摔倒了腿疼，產生的疼痛比較劇烈，通常可以在醫生的指導下服用消炎止痛的藥物進行治療，如三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等。
此外，如果癥狀持續得不到緩解，建議及時就醫，做相關檢查，以便明確病因。