人摔倒了后脊椎疼，建議及時就醫，可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式進行處理。損傷的程度不同，所采用的治療手段有一定的區別。
1、物理治療：人摔倒了后，如果脊椎疼痛的癥狀并不是特別明顯，早期可進行適當冷敷，防止局部腫脹加重，后期可以選擇熱敷、中頻電刺激、磁熱療，促進局部的血液循環，放松脊柱后側的肌肉，達到緩解疼痛的效果；
2、藥物治療：人摔倒了后如果脊椎沒有產生結構的改變，但疼痛持續的時間較長，可遵醫囑服用止痛的藥物治療，如布洛芬、吲哚美辛等；
3、手術治療：如果人摔倒了后，脊椎發生較明顯的損傷，摔傷較嚴重，出現明顯的骨折，需要考慮通過手術的方法治療，對局部的結構進行切開復位處理，再使用金屬內固定進行固定。
人摔倒了后脊椎疼的癥狀沒有緩解前，應以臥床休息為主，不能過多進行運動，以減輕脊椎的負荷，避免癥狀加重。恢復期間應注意飲食方面的調節，清淡飲食，可以適當多吃蛋白質、鈣質含量較豐富的食物，如牛奶、雞蛋等，有利于恢復。