藿香正氣水為中成藥，有解表化濕、理氣和中的功效，并沒有減肥的效果，所以不存在藿香正氣水減肥七天瘦幾斤的說法。如果想要減肥，建議制定科學的減肥計劃，不要盲目相信偏方。
科學的減肥計劃主要包括飲食和運動兩個方面。飲食上建議少吃多餐或者按正常三餐進食，多攝入西紅柿、黃瓜、雞蛋、牛肉等營養豐富且低熱量的食物，少攝入燒烤、火鍋、肥肉等高熱量食物。
運動方面推薦進行游泳、慢跑，也可能做體操、瑜伽等，并且要堅持，保證一定的運動量。當每日消耗的能量大于每日攝入的能量時，就可以達到減肥的目的。
如果能嚴格按照上述計劃進行，按照正常的減肥速度，七天通常可以減肥三斤左右。如果需要通過醫療手段減肥，可以進行抽脂手術，以較快達到減肥效果，但是對機體存在損傷，并不十分推薦。