一般兩個鼻子都塞了可能和上呼吸道感染、鼻中隔偏曲、雙側下鼻甲肥大等原因相關，建議患者及時前往耳鼻喉科進行檢查，便于盡早改善不適。
1、上呼吸道感染：受涼、過度疲勞、病毒感染等因素都可能誘發上呼吸道感染，可能表現為鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等，病情較為嚴重時可能導致兩側鼻孔都不通氣，建議患者平時注意多加休息，多喝水，可適當多吃新鮮的蔬菜和水果，還可遵醫囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物緩解。
2、鼻中隔偏曲：通常鼻腔發育不均衡、外傷、鼻竇腫瘤等原因都可能造成鼻中隔偏曲，容易使患者出現鼻塞、鼻出血、頭痛等癥狀，其中鼻塞可能是引起單側或雙側，建議患者注意保持鼻腔清潔，可通過鼻中隔矯正術、鼻中隔黏膜下切除術等方法進行徹底治療。
3、雙側下鼻甲肥大：長期濫用藥物、慢性炎癥刺激等原因導致鼻腔黏膜長時間腫脹，就可能引起雙側下鼻甲肥大，出現持續性雙側鼻塞、流涕、頭疼等癥狀，導致患者的日常生活受到影響，建議患者平時注意避免濫用藥物，遵醫囑對慢性炎癥進行治療，還可通過冷凍、激光等物理治療方法縮小鼻甲體積。
鼻部腫瘤也可能會引起兩個鼻子都塞住，應注意及時就醫檢查并治療。