松花蛋一般指皮蛋,一般來說,皮蛋和煮雞蛋相比,皮蛋的熱量高,具體分析如下:
皮蛋通常是以雞蛋、茶葉、食鹽、食用堿等為原材料,經過一段時間的腌制制作而成的食品,從而導致雞蛋本身的熱量增多,每100克皮蛋熱量大約是171大卡。而在煮雞蛋的過程中,通常不會添加其他調料,雞蛋本身的熱量通常不會出現大量增多的情況,每100克煮雞蛋熱量大約是150大卡,所以皮蛋的熱量高于煮雞蛋。
需要注意的是,在食用皮蛋或者煮雞蛋時,應該避免一次性食用過多,以免出現消化不良的情況。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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