經常壓肩會不會導致斜方肌大，需要根據具體的情況來判斷，如果患者壓肩動作比較標準，一般不會導致斜方肌大；如果患者壓肩動作不標準，一般會導致斜方肌大，具體分析如下：
斜方肌位于項部和背上部皮下，一側呈三角形，兩側可以相互合成斜方形。斜方肌面積較大、功能較多，也容易受到損傷。而斜方肌變大可能是長時間低頭工作導致頸肩部肌肉缺少運動引起的，一般可以通過壓肩的運動方式來改善斜方肌。正常情況下，患者壓肩動作比較標準，一般不會導致斜方肌大。但是，如果患者經常壓肩，且動作不標準，姿勢不正確，用力過大，可能會導致斜方肌肌肉緊張、變硬，容易導致斜方肌變大。