斜方肌不可以消除，斜方肌是人體的肌肉，無法達到消除的目的，但可以通過飲食調理、運動調節等方式來減小斜方肌。
斜方肌是人體正常的解剖結構，屬于人體的肌肉，起于頸椎后方，分布在肩膀到后背之間，一側呈三角形，左右兩側相合成斜方形，對于維持正常的生理功能有非常重要的作用，通常是無法消除的。如果患者覺得斜方肌較大，且影響美觀，可以采取飲食調理和運動調節等方式來減小斜方肌。患者平時的飲食應以清淡為主，避免食用辛辣刺激性食物，適量吃新鮮的蔬菜與水果，能夠補充維生素。此外，還可以在專業人士的指導下通過舉單杠、舉啞鈴、拉伸等方法來鍛煉斜方肌，使斜方肌更加緊致，造成視覺上縮小的現象。如果患者比較肥胖，在鍛煉斜方肌的過程中，還可以在醫生的指導下使用輕身消胖丸、排毒清脂膠囊、七珠健胃茶等藥物進行治療。