通常情況下,哺乳期能吃木耳菜,但是要注意適量。具體情況分析如下:
木耳菜含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)元素,熱量低、脂肪少,有清熱解毒、潤腸通便等作用,可以改善上火導(dǎo)致的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀,通常哺乳期能吃木耳菜,能補充身體所需的營養(yǎng)。但是木耳菜性寒,哺乳期要避免一次性吃太多木耳菜,否則可能會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑