一般來說，孕婦不能吃木耳菜，以免造成不良影響。
木耳菜含有蛋白質、維生素C、脂肪等營養成分，一般人群適量吃木耳菜可以補充身體所需營養，提高機體免疫力。但是通常孕婦不能吃木耳菜，因為木耳菜屬于寒性食物，有涼血、滑腸等作用，孕婦吃木耳菜可能會引起宮縮，甚至導致流產。
孕婦應該規律作息，避免熬夜，保持清淡飲食，并且遵醫囑定期進行產前檢查。