凍著了渾身酸疼考慮與病毒、細菌感染引起的發熱有關，患者可能會出現全身性癥狀。建議明確體溫的變化，并及時到醫院進行檢查，對癥給予退熱、抗病毒、抗感染等治療。
1、原因：凍著了一般是指受涼，而受涼后身體免疫力下降，致病微生物，如細菌、病毒容易入侵人體。細菌產物等外源性致熱原，可以刺激白細胞釋放內源性致熱原，從而導致發熱，而發熱可能會導致體內的乳酸代謝增加，乳酸在體內蓄積以后，容易引起肌肉、關節酸疼等渾身酸疼的癥狀，因此可表現為凍著了渾身酸疼的情況；
2、治療：建議注意體溫變化，如果體溫超過37.3℃，考慮和發熱有關。可以使用溫毛巾擦拭進行降溫，還可以結合醫生的意見給予布洛芬片等解熱鎮痛的藥物進行降溫。必要時進行血常規、C反應蛋白的檢查。若是細菌感染引起的發熱，可給予頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林膠囊等抗生素進行治療。若是病毒感染引起的發熱，可給予抗病毒顆粒等藥物進行治療。如果伴流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等感冒癥狀，還需配合治療感冒的藥物，如感冒清熱顆粒、感冒膠囊等藥物治療。
建議日常生活中注意保暖，注意生活規律、勞逸結合，堅持規律且適當的體育活動，可以增強體質，提高抗寒能力和機體的抵抗力。