晚上凍著了第二天渾身沒勁，可能是寒涼刺激、睡覺姿勢不當(dāng)、風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的，建議及時采取治療。
1、寒涼刺激：夜晚受涼可能會導(dǎo)致血管收縮，引起肌肉痙攣，出現(xiàn)身體乏力、顫抖等不適癥狀。建議多喝熱水，驅(qū)除體內(nèi)寒氣。
2、睡覺姿勢不當(dāng)：如果在睡覺時沒有保持正常的睡覺姿勢，身體受壓，可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，引起身體乏力。建議日常盡量保持平躺、側(cè)臥的姿勢睡覺，盡量不要壓到身體。
3、風(fēng)寒感冒：如果沒有注意身體保暖，在夜晚睡覺時著涼，抵抗力下降，很容易導(dǎo)致風(fēng)邪入體，引起風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、渾身酸痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等不適癥狀。建議患者及時采取抗感冒治療，可以遵醫(yī)囑使用荊芥、防風(fēng)、蘇葉等藥物治療。
此外，胃腸型感冒也可能會引發(fā)上述癥狀，建議根據(jù)病因采取治療。