耳朵后面骨頭一按就疼需要根據出現的原因，選擇合適的治療方式，原因主要有不良的睡眠姿勢、外耳道炎、淋巴結腫大等。
1、不良的睡眠姿勢：如果睡覺的時候后頸部被壓迫，可能會引起耳后不適。此時可以進行按摩、熱敷來緩解。
2、外耳道炎：外耳道炎常見的致病菌為金黃色葡萄球菌、鏈球菌、變形桿菌和綠膿桿菌等。癥狀主要是耳朵分泌物增多、聽力下降，如果炎癥進一步蔓延至耳后，可能會導致耳朵后面的骨頭脹痛。可以在醫生指導下使用過氧化氫溶液清洗外耳道，再遵醫囑使用氫化可的松乳膏、倍他米松乳膏等藥物來治療。
3、淋巴結腫大：當耳后或者是肩部受到細菌、病毒感染時，此時容易誘發淋巴結腫大，可以一側發病，也可以雙側發病，癥狀多為耳痛、耳鳴、聽力下降、發熱等。細菌感染可遵醫囑選擇頭孢呋辛酯片、頭孢克肟膠囊等藥物治療，病毒感染可遵醫囑服用利巴韋林片、磷酸奧司他韋膠囊等藥物治療。
此外，該情況也可能是頸椎病引起的，建議及時就診治療。治療期間要注意休息，避免劇烈運動。