桑葉茶通常不用控制喝的時間，但要注意控制每日的飲用量。
桑葉茶是用桑葉加水沖泡而成的，其中的桑葉味甘、苦，性寒，歸肺、肝經，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肺潤燥、清肝明目的功效。桑葉茶中的有效成分較少，一般不需要控制喝多長時間，但每日不可過量喝。桑葉性寒，如果過量喝桑葉茶，可能對胃腸道造成一定的刺激，引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，不利于機體健康。但喝桑葉茶的過程中，如果出現其他不適癥狀，則不建議繼續喝，以免損傷機體。
日常如果需要用藥，應該在醫生指導下進行，飲食要注意清淡，避免食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、火鍋、炸雞等，還要注意多休息，避免勞累。