長期喝玉米須桑葉茶通常有導致脾胃虛寒、造成宮寒、導致月經不規律、引起痛經、導致胃腸道不適等危害，建議遵醫囑控制飲用量。
1、導致脾胃虛寒：玉米須桑葉茶中的玉米須主要作用于脾、腎、膀胱的經絡，具有利水消腫和清熱解毒的功效。但長時間飲用可能會引起脾胃虛寒的問題，可能導致腹瀉、腹痛等癥狀。
2、造成宮寒：由于玉米須桑葉茶具有利尿的作用，長時間飲用可能會導致體內水分積累過多，從而引起宮寒癥狀。
3、導致月經不規律：玉米須桑葉茶具有活血功效，如果長時間飲用，可能會引起月經量過多、月經期過長等月經不規律的癥狀。
4、引起痛經：玉米須具有利水消腫和清熱解毒的作用，但如果長時間飲用，可能會增加體內的寒氣，從而導致痛經的癥狀。
5、導致胃腸道不適：長時間飲用玉米須桑葉茶可能會對胃腸道產生刺激，導致腹部脹滿和疼痛等不適癥狀。
如果在喝玉米須桑葉茶后出現了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。