膝蓋一般指膝關節，冰敷一般指冷敷，膝關節疼通常情況下可以冷敷，也可以熱敷，需要根據患者的病情癥狀以及原因進行判斷，不可一概而論。
1、冷敷：
一般在膝關節出現疼痛24小時之內可以進行冰敷，主要采用冰塊、化學冰袋或冷濕毛巾敷于患處，有助于降低局部的血液循環，減輕局部腫脹以及關節腔的積液。
2、熱敷：
膝關節出現疼痛48小時之后，局部的炎癥得到有效控制后，疼痛癥狀可能會出現緩解，在此期間可以采取熱敷的方式，采用熱水袋或熱毛巾敷于患處，可以增加局部的血液循環，有利于病情的恢復，但是只能起到輔助性的作用，不能達到徹底治療的效果。
患者可以去當地正規醫院骨關節科，進行詳細的檢查，比如核磁共振檢查、X線檢查等，有利于病情的診斷。根據檢查結果，在醫生指導下通過使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、復方丹參片等藥物進行改善和治療。癥狀嚴重者，也可以采取關節鏡手術的方式治療，有效控制病情的發展，緩解身體不適癥狀?；謴推陂g，要做好身體的保暖措施，避免著涼。注意多休息，不要做劇烈運動，否則會影響病情的恢復。
