冷敷是日常生活中常用的解熱、消腫、止痛的方法，一般可以用濕毛巾、冰袋、冰囊等物品，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的物品。
1.濕毛巾：如果沒有專業(yè)的冷敷用具，可以使用毛巾蘸冷水，擰干后對局部進(jìn)行冷敷，可促進(jìn)血管收縮。
2.冰袋：如果身體局部出現(xiàn)了腫脹的情況，可以使用冰袋進(jìn)行局部冷敷，能夠直接接觸皮膚，起到解熱、止痛的作用。
3.冰囊：可以用毛巾包裹冰塊，制作成冰囊敷在患處，可以減輕對皮膚表面的刺激，還可以預(yù)防皮膚凍傷。
除上述相對常見的物品外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用冰槽、冰帽等物品進(jìn)行冷敷。冷敷的時(shí)間建議控制在15-20分鐘即可，不要冷敷過長時(shí)間，以免持續(xù)刺激局部的皮膚，導(dǎo)致皮膚凍傷，出現(xiàn)皮膚蒼白、紅腫、發(fā)癢等癥狀。如果冷敷后不適癥狀沒有得到緩解，建議及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
治療期間可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、西紅柿等，可以幫助患者補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，有利于病情的恢復(fù)。