血糖高可能是飲食不當、劇烈運動、藥物影響、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因造成的。建議先到醫(yī)院就診，再進行針對性處理。其危害是否大，與持續(xù)時間有關(guān)。若長期處于血糖高的狀態(tài)，其危害相對較大，若是生理性因素引起的，且持續(xù)時間較短，其危害通常不大。
一、是什么原因造成的
1.飲食不當：若長期攝入高糖、高油脂的食物，如蛋糕、炸雞等，通常會在體內(nèi)形成較多脂肪和糖分，可能造成血糖升高。建議及時調(diào)整自身飲食結(jié)構(gòu)，做到營養(yǎng)均衡，控制這類食物的攝入量。
2.劇烈運動：如果跑步、爬山等運動時間較長，可能使機體新陳代謝過快，通常伴有呼吸急促、肌肉酸痛等情況，也可能引起血糖輕微升高。此時一般是正常的生理現(xiàn)象，適當休息即可，無需特殊處理。
3.藥物影響：若患者正在使用糖皮質(zhì)激素、避孕藥、利尿劑等藥物，可能會促進肝臟合成葡萄糖，還容易影響胰島素分泌，導(dǎo)致血糖升高。此時應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，明確是否需要更換治療藥物。
4.甲狀腺功能亢進癥：該疾病通常是飲食不當、壓力過大、睡眠不佳等情況造成的?；颊咭话銜霈F(xiàn)心悸、食欲增加、怕熱等情況，也可能影響體內(nèi)激素代謝，導(dǎo)致血糖水平偏高?；颊呖梢栽卺t(yī)生的建議下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等抗甲狀腺藥物緩解不適。
5.糖尿病：此病與遺傳、環(huán)境刺激、免疫異常等情況有關(guān)。患者通常會出現(xiàn)多尿、多飲、多食等情況，還可能造成血糖明顯升高。患者可以在醫(yī)生的建議下使用那格列奈片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等藥物調(diào)節(jié)血糖水平。
二、危害大嗎
1.相對較大：如果長期處于血糖偏高的狀態(tài)，并且沒有及時調(diào)整自身生活習(xí)慣，導(dǎo)致血糖控制不當，可能會影響血管狀態(tài)，容易引起脫水、心血管疾病等，此時危害是比較大的，建議積極配合治療。
2.通常不大：若是劇烈運動、飲食不當?shù)惹闆r造成的血糖偏高，并且及時調(diào)整，使血糖控制在適當范圍內(nèi)，其危害一般是不大的，無需特殊處理，平時做好自身護理和血糖監(jiān)測即可。
在日常生活中，應(yīng)適當飲水，還可適當進行跳繩、游泳等運動，能促進機體代謝，使血糖水平得到控制。