魚骨粉的功效主要有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)骨骼發(fā)育、提供能量等，適量食用一般沒有危害，但過量食用可能會(huì)有過敏、胃腸不適、上火等危害。

一、功效

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：魚骨粉的主要成分為魚骨，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì)，適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。

2、促進(jìn)骨骼發(fā)育：魚骨粉中含有豐富的鈣元素，食用后可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

3、提供能量：魚骨粉中蛋白質(zhì)含量比較豐富，而蛋白質(zhì)是人體主要的能量來源，適當(dāng)食用后可以為身體提供能量。

除此之外，還有輔助緩解骨質(zhì)疏松癥、輔助保護(hù)牙齒等功效。

二、危害

1、過敏：如果患者本身屬于易過敏的體質(zhì)，或者對(duì)魚骨粉過敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定分散片等抗過敏的藥物來治療。

2、胃腸不適：如果過量食用魚骨粉，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸不適的癥狀。建議及時(shí)控制攝入量，一般會(huì)逐漸緩解。

3、上火：如果長期過量吃魚骨粉，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，出現(xiàn)口干、口苦、目赤紅腫等不適癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃連上清丸、牛黃清胃丸等降火的藥物進(jìn)行治療。

此外，部分患者還可能會(huì)出現(xiàn)誘發(fā)痛風(fēng)、增加心臟負(fù)擔(dān)等危害。