睡覺后半夜老是被凍醒，可能由于環(huán)境因素導(dǎo)致，也可能由于寒性體質(zhì)、陽虛、氣血不足導(dǎo)致，患者需要到醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善望診、切診等檢查，找出病因。
1、環(huán)境因素：如果睡覺老是被凍醒，可能由于環(huán)境因素所導(dǎo)致，如果生活在陰冷或者陰暗的環(huán)境中，隨著半夜溫度的下降，體內(nèi)陽氣減弱，就會出現(xiàn)被凍醒的現(xiàn)象，這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，在晚上睡覺時注意保暖即可。
2、寒性體質(zhì)：寒性體質(zhì)是指體質(zhì)虛且寒，通常是由于各臟腑功能較弱導(dǎo)致，患者可出現(xiàn)畏寒、四肢發(fā)涼、大便稀溏、經(jīng)常腹痛等癥狀。可以去正規(guī)的中醫(yī)院或綜合醫(yī)院的中醫(yī)科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行泡澡，可將胸口以下浸泡在水里，夏天的水溫以37-38℃為宜，冬天的水溫以39-40℃為宜，浸泡20-30分鐘為宜，還可以通過艾灸、溫針灸、推拿等療法進(jìn)行改善，一般會選擇關(guān)元穴、涌泉穴等。
3、陽虛：陽虛主要是指患者人體陽氣不足，陽虛者會表現(xiàn)為外寒，命門火衰、衛(wèi)陽不足，不能溫煦體表，總是出現(xiàn)怕冷的癥狀。建議患者平時注意保暖，尤其睡覺的時候，可多蓋被子。如果長時間不能緩解，建議及時就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用右歸丸、桂附地黃丸、柏子養(yǎng)心丸等進(jìn)行治療。
4、氣血不足：氣血不足可能是會由于先天不足、失血過多、憂思過度等導(dǎo)致。機體臟腑需要氣承載血發(fā)揮作用，若患者存在氣血不足，臟腑失去濡養(yǎng)，則可能就會出現(xiàn)畏寒、肢冷、頭暈、乏力等癥狀。患者可遵醫(yī)囑應(yīng)用生脈飲、人參養(yǎng)榮丸等藥物。
建議在日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免熬夜，熬夜會損傷臟腑，不利于維持正常活動。