腿被凍傷了、紅紅的通常與氣溫過低、個人護理不到位等因素有關，建議患者及時就醫檢查和治療。
如果患者生活的環境存在氣溫過低的情況，就可能會增加凍傷的出現概率。在日常生活中，如果患者沒有做好個人護理，導致腿部長時間暴露在寒冷環境中，就可能會導致局部血液循環發生障礙，使熱量來源減少，從而引發凍傷。
凍傷后，患者的腿部通常會出現局部紅腫、充血、瘙癢、刺痛等不適癥狀。嚴重時，還可能會出現創面，伴隨劇烈疼痛。建議患者及時前往正規醫院，配合專業的醫生進行視診、觸診、B超檢查等項目，通常可以查明凍傷的情況。
如果患者的腿部出現了凍傷造成的凍瘡，通常可以及時在醫生指導下使用肝素鈉乳膏、樟腦軟膏、凍瘡膏等藥物進行治療，能夠起到消炎消腫、止癢止痛的作用，改善不適癥狀。
建議患者要加強個人護理，平時要注意身體保暖，根據天氣變化，及時增加衣物，平時應該用熱水洗手、洗腳，避免接觸冷水。患者還可以合理使用空調，提升室內溫度，也可以防止凍傷。