腳上長了一個硬硬的凸起，考慮是雞眼、胼胝、毛囊炎、跖疣、皮脂腺囊腫等因素引起的，需要及時就醫，明確病因后進行針對性治療。
1、雞眼：雞眼是由于足部皮膚長期受到壓迫和摩擦而引起的局限性、角質增生性損害，表現為略微隆起的、邊界清楚的角質增生物，呈黃色或淡黃色，表面光滑。建議遵醫囑使用水楊酸軟膏、尿素乳膏、水楊酸苯酚貼膏等藥物，可以幫助去除雞眼。
2、胼胝：胼胝是皮膚長期受壓和摩擦引起的角質層增厚，會導致患處皮膚增厚、粗糙，有堅硬隆起的斑塊，一般無需治療，必要時可以在醫生的指導下使用水楊酸軟膏、維A酸乳膏、尿素乳膏等藥物來去除皮膚表面過厚的角質層。
3、毛囊炎：如果腳上患有毛囊炎，會出現質地堅硬的紅色丘疹，凸起于皮膚表面，還會伴隨瘙癢和疼痛。建議遵醫囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復方多黏菌素B軟膏等藥物，能抑制病原體復制，減輕炎癥。
4、跖疣：跖疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的足跖部皮膚良性增生物，開始表現為細小、發亮的丘疹，隨后會逐漸出現淡黃色或褐黃色的粗糙斑塊，走路時會有疼痛感。建議遵醫囑使用水楊酸軟膏、氟尿嘧啶乳膏、咪喹莫特乳膏等藥物來治療，可以幫助去除疣體。
5、皮脂腺囊腫：患有該疾病后，通常會在頭面、背部、臀部等部位出現質地較硬、無波動感的腫物，也有可能會在腳上出現，通常沒有明顯自覺癥狀，可以考慮進行皮脂腺囊腫切除術，及時切除皮脂腺囊腫。
患者平時應穿寬松、舒適的鞋子，不要穿不合腳的鞋子，并且要勤洗腳，保持局部清潔。