手指上長了一個硬的、凸起的包可能是過度摩擦、胼胝、手癬、尋常疣等因素導致的，建議及時前往正規醫院就醫，并進行針對性的治療。

1、過度摩擦：

如果平時經常握筆，可能會導致手指局部被過度摩擦，生成老繭，有時可以表現為凸起的硬疙瘩。患者可合理調整握筆的時間，避免局部被過度摩擦，平時可多按摩局部，能緩解情況。

2、胼胝：

是由于手指長期從事重復性動作，局部長期受到外物摩擦所致。這種情況不需要特殊治療，可通過熱水泡手、軟化角質層并減少摩擦來緩解。

3、手癬：

真菌感染容易誘發手癬，患者的手指上可能會出現一個硬的、凸起的包，伴有脫屑、瘙癢等癥狀。建議患者遵醫囑使用復方薄荷腦軟膏、復方克霉唑乳膏、鹽酸阿莫羅芬乳膏等藥物來治療，有止癢、抗真菌的作用。

4、尋常疣：

該疾病主要是人乳頭瘤病毒感染引起的，可能會在手指上出現一個或多個較硬的丘疹。可以遵醫囑使用阿昔洛韋乳膏、鬼臼毒素酊、咪喹莫特乳膏等抗病毒藥物進行治療。

建議患者及時前往醫院就診。治療期間要養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤換洗衣物。