黑棗一般是指君遷子。紅棗和君遷子的區別主要屬類不同以及價值偏向不同，其中紅棗主要有養血的效果，而君遷子有清熱的功效。
一、區別
1.屬類不同：紅棗為鼠李科棗屬植物，是一種落葉小喬木。而君遷子則為柿科柿屬高大落葉喬木植物，小枝為褐色或棕色，平滑或有黃灰色柔毛。
2.價值偏向不同：紅棗是一種藥食同源的食品，含有豐富的營養，且具有較好的滋補效果。而君遷子則主要價值在于食用，少部分干燥果實也可做藥用。
二、功效
1.紅棗：紅棗是一種較為滋補的食物，含有糖分、維生素、碳水化合物以及多種礦物質，其本身還具有補氣養血的功效，對于身體有較好的調理作用。
2.君遷子：君遷子則一般用于食用，作藥用時可以起到清熱鎮心的效果，可以幫助清熱，對于情志不遂有一定的改善作用。