男性喝豆漿對身體有好處，一般豆漿的主要成分為大豆，從現代營養學角度出發有利于減肥、補充營養、潤腸通便。但是應注意適量，大量喝也有可能引發身體不適。
1、利于減肥：一般100ml的豆漿熱量約在16kcal，熱量較低且飽腹感較強，可以在餐前適量食用，有利于減肥；
2、補充營養：豆漿中含有豐富的營養物質，如水分、能量、脂肪、蛋白質、碳水化合物、煙酸、硫胺素、核黃素、維生素，礦物質如鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅等，有助于補充男性身體所需的營養；
3、潤腸通便：豆漿中含有一定的可溶性膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動、潤腸通便，從而緩解便秘；
4、其他：中醫認為豆漿性平味甘，歸于心、脾、腎經，適量喝有助于清火潤腸、化痰補虛，尤其適合體質虛弱或有營養不良、痰熱等問題的男性喝。
但需注意豆漿屬于豆制品，在胃腸道分解過程中會產生氣體，所以如果部分男性因喝豆漿有好處而長期大量喝豆漿，可能會增加胃腸道負擔，出現腹脹、腹痛等不適癥狀。部分男性可能會在豆漿中加入白糖，如需控制血糖，比如糖尿病人群，應盡量控制糖攝入量，以免造成血糖上升。即使對于健康人群，每日糖的額外攝入量也應控制在50g以內。