肩寬背厚、手臂粗，可能與飲食影響、缺乏運動、生長激素代謝異常、長期鍛煉、遺傳因素等情況有關，需要根據具體原因進行相應的處理方法。
1、飲食影響：每個人的飲食情況不同，若平時飲食上喜歡吃甜食，以及高熱量、油炸、高蛋白的食物，或者是含糖過多的飲品，導致過多熱量轉變成脂肪在體內堆積，可能會造成肥胖，導致肩寬背厚、手臂粗；
2、缺乏運動：在正常進食或過度進食的前提下，平常缺乏運動鍛煉，攝入能量超過身體消耗的能量，也是導致肩寬背厚、手臂粗的主要原因；
3、生長激素代謝異常：肩寬背厚、手臂粗，考慮與服用某些藥物也有關系，由于病理性因素，需要長期服用腎上腺激素、甘精胰島素等藥物，或體內甲狀腺素偏高，可能會導致生長激素代謝異常，也是造成肥胖的主要原因；
4、長期鍛煉：如果是運動員、健身教練等人群，由于長期鍛煉，肌肉細胞比較發達，產生肩寬背厚、手臂粗的現象，通常不需特殊處理；
5、遺傳因素：如果家里的長輩身材比較健碩，由于遺傳因素的影響，其子女也可能會出現肩寬背厚、手臂粗的情況，考慮與遺傳因素有關，也屬于正常現象。
排除上述因素后，肩寬背厚、手臂粗的癥狀，也考慮與長期低頭，如長期坐在電腦前或刷手機，由于長期不良的習慣，導致脖子前傾、背部拱起，看起來肩部比較胖。