通常情況下，孕婦可以適量吃鼠曲草做的青團(tuán)。
鼠曲草富含維生素，如維生素C、維生素E等，維生素C有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，對孕婦的皮膚健康以及胎兒的組織發(fā)育有積極意義，維生素E是一種抗氧化劑，可以保護(hù)孕婦的細(xì)胞免受自由基的損害，并且在維持生殖系統(tǒng)健康方面也有一定作用。
鼠曲草通常是作為一種食材添加到青團(tuán)中。在制作過程中，會搭配糯米粉等其他原料。適量食用青團(tuán)可以為孕婦提供能量，糯米粉富含碳水化合物，是孕婦身體能量的重要來源之一。而且，鼠曲草做的青團(tuán)口感清香，有助于增加孕婦的食欲，在孕期這個容易出現(xiàn)食欲波動的特殊時期，能讓孕婦攝入更多種類的食物，從而保證營養(yǎng)的均衡攝入。
日常生活中，孕婦在食用鼠曲草做的青團(tuán)時，首先要確保食材的來源安全可靠，避免食用從污染環(huán)境中采集的鼠曲草。
