便秘時喝香油一般可以直接喝，也可以兌水喝，通過喝香油可以起到輔助潤腸通便的作用，但也僅能起到輔助作用。出現便秘癥狀時可通過生活方式進行調節，必要時可在醫生指導下進行藥物治療。
香油屬于較為光滑的食用油，通過適當喝香油可以起到潤滑大便的作用，改善大便干燥以及排便困難的癥狀發生，但喝香油僅能起到輔助緩解便秘的作用，此外，還需避免長時間喝香油，以免對身體健康造成影響，給腸胃功能增加負擔，出現腹痛、腹瀉等癥狀。
患者出現便秘癥狀時，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、香蕉、石榴、蘋果等，并根據自身情況進行適當運動，如散步、游泳、瑜伽等，必要時可在醫生指導下服用甲氧氯普胺片、多潘立酮片、乳果糖口服溶液等藥物進行治療。