蝦爬子通常指皮皮蝦。一般情況下，哺乳期能吃皮皮蝦。具體分析如下：
皮皮蝦含有蛋白質(zhì)、膽固醇、胡蘿卜素、維生素A、維生素E、鈣等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)較為豐富。哺乳期吃蝦爬子一般不會有較明顯的不良反應(yīng)出現(xiàn)，而且有助于保證乳汁營養(yǎng)充足，對新生兒的生長發(fā)育有積極影響。因此，月子期間通常能吃蝦。
需要注意的是，雖然哺乳期吃皮皮蝦有一定好處，但是不宜一次性吃太多，否則容易導(dǎo)致腹脹、腹瀉。