一碗米線的熱量一般有350大卡，根據(jù)米線的量、加入的配菜等不同，具體數(shù)值有所差異，日常注意適量吃。
米線一般是米粉制成的，是日常生活中較為常見的食物，其中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分。米線的熱量通常不是特別高，每100克米線中約含有160大卡的熱量，而一碗米線一般是250克左右，所以其熱量一般是350大卡。不過米線的做法比較多，包括麻辣米線、海鮮米線、雞雜米線、雞絲米線等，其中所添加的配菜不同，所以具體熱量難以明確。
米線的熱量相對而言不是很高，減肥人群日常可以少量吃，一般不會導(dǎo)致肥胖。但不建議過量吃，盡量吃清淡、加入低熱量配菜的米線，如果攝入的熱量過多，可能會影響減肥效果。需要注意的是，米線的營養(yǎng)價值不是很高，日常過量吃，可能會影響營養(yǎng)攝入。建議日常注意營養(yǎng)攝入均衡，適量吃米線，還要注意攝入其他食物，比如白菜、西蘭花、蘋果、火龍果等新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。日常也要適當(dāng)采取運(yùn)動鍛煉，包括跑步、游泳等，幫助消化。