一般情況下，膽子特別小一點動靜就嚇一跳可能是情緒緊張、神經衰弱等原因引起的，需要根據實際情況進行相應的處理。具體分析如下：
1.情緒緊張：膽子特別小一點動靜就嚇一跳可能是情緒緊張引起的，比如處于陌生環境、生活中有重大的事件發生等。
2.神經衰弱：膽子特別小一點動靜就嚇一跳可能是神經衰弱引起的，還可能表現為失眠、頭痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物，同時配合心理治療的方式進行綜合治療。
日常生活中，患者要注意多休息，堅持清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，有利于病情的恢復。