一般來說，孕婦在整個孕期都可以飲用椰青水，同時可以在兩餐之間飲用，但需避免過量飲用。此外，本身存在胃腸疾病或對椰青水過敏的孕婦應避免飲用。
椰青水富含多種維生素和礦物質，如維生素C、鉀等，能為孕婦補充營養，滿足孕期身體對營養的需求。其次，椰青水相對天然純凈，一般不含有對孕婦和胎兒有害的添加劑。再者，椰青水中還含有大量的水分和電解質，能夠有效緩解孕婦在孕晚期出現的口渴、尿頻等癥狀。因此，建議孕婦平時可以適當地飲用一些椰青水來補充體內的水分以及營養物質。而建議在兩餐之間飲用椰青水，是因為椰青水口感清爽，可以輔助提升食欲。
需要注意的是，由于椰青水屬于寒涼性的飲品，如果過量飲用可能會導致胃腸道受到刺激，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀發生。對于本身患有胃腸炎、消化性潰瘍等胃腸疾病的孕婦而言，通常不能飲用，以免加重病情。另外，如果本身屬于易過敏體質或者對椰青水存在過敏的孕婦也應避免飲用，以免誘發紅腫、瘙癢等過敏反應。
除此之外，孕婦還要定期前往醫院進行產檢，了解胎兒生長發育情況。